Sabrina Ciccarelli

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Ultima modifica 03 dicembre 2019

La paura, l'insicurezza, l'ansia, un trauma, la depressione rendono difficile anche ciò che prima sembrava semplice. La psicoterapia può aiutarti a ritrovare la fiducia in sé e riportare il benessere.

La D.ssa Sabrina Ciccarelli, psicologa e psicoterapeuta, vi accoglierà in uno studio caldo e riservato per una prima consulenza psicologica ed indicare, a secondo della problematica, il percorso più idoneo.

Come raggiungere lo studio:

  • Via delle Baleniere, 186 - Lido di Ostia ponente (Roma)

Da Roma – zona Monteverde-Marconi

Prendere la corsia centrale della Via del Mare in direzione Ostia percorrerla fino a immettersi obbligatoriamente su Via Guido Calza (SR 296) direzione Fiumicino seguite la strada e prendete la diramazione, a sinistra, per Ostia percorrete la strada ed immettetevi mantenendo la destra su Viale dei Romagnoli costeggiate Cineland proseguite e girate a destra su Via di Acqua Rossa alla fine della strada girate a sinistra su Via delle Baleniere percorretela fino al civico 186.

Da Roma – Eur

Prendere la Cristoforo Colombo direzione Lido di Ostia percorrerla fino al termine mantenere la destra per immettersi sul lungomare Paolo Toscanelli proseguire fino a Piazza dei Ravennati girare a destra su Viale della Marina superare la rotonda e prendere Viale Capitan Consalvo al semaforo girare a sinistra per Viale Vasco de Gama. Al semaforo andare dritti (circa 100mt) e girare a destra per Via dei Panfili proseguite superando 3 incroci e quindi girate a destra per Via Isole di Capo Verde mantenere la sinistra ed al semaforo girate a sinistra per Via delle Baleniere proseguite fino al civico 186.

Se sei stufo di stagnare nel malessere, se sei stanco dei problemi che ti assalgono, se non riesci a cambiare il circolo negativo che ti porta ad affondare sempre di più, la psicoterapia può essere una soluzione.
Prenotando una consulenza, la dott.ssa Ciccarelli potrà aiutarti attraverso la sua esperienza, a trovare nuove soluzioni ai soliti problemi.

Lo studio si trova al piano terra della palazzina al civico 186 di Via delle Baleniere, tra il negozio “Luisa Spagnoli” e l’immobiliare “Toscano”, nel quartiere Lido di Ostia ponente (Roma).

Come raggiungere lo studio:

  • Via delle Baleniere, 186 - Lido di Ostia ponente (Roma)

Dal quartiere Casal Paloccco

Immettersi sulla laterale della Cristoforo Colombo proseguire fino all’incrocio con Viale della Villa di Plino e all’altezza del semaforo svoltare a destra proseguite fino all’incrocio con Via dei Pescatori. Al semaforo girate a sinistra su Via Mar dei Coralli proseguite, girate a destra per Via Gian Carlo Passeroni proseguite e prendete a destra per Via delle Fiamme Gialle alla rotonda di Piazza Tolosetto Farinati degli Uberti procedete (in linea retta) per Via Capo Passero, Piazza Francesco Conteduca, Viale Ammiraglio Del Bono superate la rotonda e prendete il Viadotto Attico Tabacchi al semaforo girate a destra per Via della Baleniere proseguite fino al civico 186.

Se senti che i tuoi problemi personali, i conflitti con le persone che ami, e i continui ostacolano la realizzazione di una vita piena e serena, creandoti ansia e stress, la psicoterapia può essere un valido sostegno per recuperare il benessere.
La dott.ssa Sabrina Ciccarelli, psicologa e psicoterapeuta, ti accoglierà in uno studio confortevole e riservato per trovare una soluzione al tuo malessere.

Lo studio si trova al piano terra della palazzina al civico 186 di Via delle Baleniere, tra il negozio “Luisa Spagnoli” e l’immobiliare “Toscano”, nel quartiere Lido di Ostia ponente (Roma).

Come raggiungere lo studio:

  • Via delle Baleniere, 186 - Lido di Ostia ponente (Roma)

Dal quartiere Axa

Prendere la Via di Acilia svolta a sinistra e prendete Via di Prato Cornelio seguitela e svoltate a destra per Via Domenico Morelli seguitela fino ad incontrare Via di Macchia Saponara procedete dritti passando sotto il ponticello e svoltate a sinistra per prendere Via Ostiense (SP8bis) seguitela svoltate a destra su Via di Castel Fusano seguire le indicazioni per Via del Mare-Via dei Romagnoli (Ostia) prendere Via del Mare (SR296) in direzione Ostia seguire la strada e continuare su Via Guido Calza (SR296) mantenere la sinistra e proseguite, mantenere la destra per prendere Via dei Romangnoli proseguite superate Cineland e svoltate a destra su Via di Acqua Rossa proseguite e svoltate a sinistra per Via delle Baleniere continuate fino al civico 186.

 

 

Se sei stufo di stagnare nel malessere, se sei stanco dei problemi che ti assalgono, se non riesci a cambiare il circolo negativo che ti porta ad affondare sempre di più, la psicoterapia può essere una soluzione.
Prenotando una consulenza, la dott.ssa Ciccarelli potrà aiutarti attraverso la sua esperienza, a trovare nuove soluzioni ai soliti problemi.

Lo studio si trova al piano terra della palazzina al civico 186 di Via delle Baleniere, tra il negozio “Luisa Spagnoli” e l’immobiliare “Toscano”, nel quartiere Lido di Ostia ponente (Roma).

Come raggiungere lo studio:

  • Via delle Baleniere, 186 - Lido di Ostia ponente (Roma)

Dal quartiere Infernetto

Prendere Via E. Wolf Ferrari in direzione C.Colombo al semaforo svoltare a sinistra e prendere la C.Colombo proseguire superati due semafori mantenere la destra ed immettersi sulla laterale prendere a destra Viale di Villa di Plinio continuate al semaforo svoltare a sinistra e prendere Via dei Pescatori  continuare per circa 1 km, svoltare a destra e prendere Via Mar dei Coralli  svoltare a sinistra alla seconda traversa e prendere Via Gian Carlo Passeroni seguitela mantenete la destra e prendetre Via delle Fiamme Gialle proseguite in linea retta per Via Capo Passero, Piazza F. Conteduca e Viale Ammiraglio del Bono prendere il Viadotto Attico Tabacchi al semaforo svoltare a destra per Via delle Baleniere continuate fino al civico 186.

 

 

La paura, l'insicurezza, l'ansia, un trauma, la depressione rendono difficile anche ciò che prima sembrava semplice. La psicoterapia può aiutarti a ritrovare la fiducia in sé e riportare il benessere.

Ti accoglierò in uno studio caldo e riservato per una prima consulenza psicologica e ti indicherò, a seconda della tua domanda, il percorso più idoneo.

Lo studio si trova al piano terra della palazzina al civico 186 di Via delle Baleniere, tra il negozio “Luisa Spagnoli” e l’immobiliare “Toscano”, nel quartiere Lido di Ostia ponente (Roma).

 

 Lo studio è facilmente raggiungibile dai quartieri limitrofi come Casalpalocco, Infernetto, Dragona, Acilia, Nuova Palocco, e dal vicino comune di Fiumicino...

Una grande percentuale dei problemi che affliggono le persone che mi chiedono una consulenza è riconducibile ad una mancanza di autostima, di amor proprio e di fiducia nelle proprie possibilità.

Volersi bene e sapere di avere in sé le risorse per affrontare qualsiasi problema si presenti nella vita aiuta a superare le prove con maggiore facilità rispetto a chi crede di esserne sprovvisto. Le azioni che compiamo per prenderci cura di noi, i buoni risultati e i successi raccolti sul cammino rinvigoriscono l’amor proprio, l'autostima e la fiducia di chi pensa di averne diritto, in un circolo positivo virtuoso che si auto- rinforza.
Ma è possibile innalzare o abbassare il livello di amor proprio?

È possibile migliorare la nostra autostima?

La risposta è si!

Questo dato ci conforta e ci spinge a migliorare, sapendo che ci sono dei metodi semplici ed efficaci per tornare a credere in noi stessi e a volerci bene. Il livello di autostima non è determinato geneticamente, né è immodificabile: esso è frutto di ciò che facciamo: il nostro modo di considerare noi stessi è collegato, infatti, alle nostre azioni. Ci sono azioni che ledono e altre che nutrono il nostro amor proprio.

Ci sono scelte che abbassano e altre che innalzano il livello della nostra autostima.

Pochi incontri di psicoterapia possono aiutarti a:

  • Riconoscere i pensieri limitanti e il dialogo interiore negativo
  • Individuare le emozioni sgradite collegate ai pensieri limitanti.
  • Cambiare il tuo comportamento, trasformandole le reazioni inconsce in azioni consapevoli
  • Aumentare il livello della tua autostima.
  • Riprenderti la responsabilità della tua felicità
  • Migliorare il tuo amor proprio 

Sempre più persone identificano lo psicoterapeuta come un vero e proprio “tecnico del cambiamento”, ed è una definizione che trovo molto azzeccata!

Niente in questo mondo rimane uguale per sempre: come ha detto qualcuno più saggio di me, tutto scorre, e noi viventi siamo esseri in divenire.

Il cambiamento ci accompagna tutta la vita, è l’unico modo che conosciamo per crescere, ma non è sempre così intuitivo ritrovare la strada verso la serenità ed il benessere una volta che i cambiamenti ci interessano.

Un trasloco, una relazione che finisce, un lutto improvviso, ma anche eventi attesi e desiderati come la nascita di un figlio possono metterci in crisi.

Gli insegnamenti filosofici e religiosi ci invitano ad accettare ciò  che accade come un’occasione di crescita, sia che si tratti di un evento gioioso, sia che si tratti di un ostacolo sul nostro cammino.

Ma non è sempre facile capire che ciò che succede “a me”, in realtà succede “per me”!

A volte, ci troviamo travolti dalle situazioni nuove e dalle emozioni intese ed inattese e non riusciamo a pensare o ad agire correttamente.

Il mio lavoro consiste nell’aiutare a ripartire chi si trova bloccato in uno stato di malessere.

Per star bene, è necessario curare la propria forma fisica, la salute psicologica e la qualità delle nostre relazioni.

Attraverso un approccio di tipo integrato, mi prendo cura del benessere psichico della persona nella sua totalità, mettendo il focus sul benessere mentale e sostenendo le abitudini legate ad un corretto stile di vita, affinché il cambiamento non venga vissuto mai come un limite, ma sempre come un’occasione di evoluzione e crescita.

La qualità dei nostri pensieri ha un impatto molto grande sulla nostra vita; da essa dipende il nostro modo di interpretare gli eventi che ci accadono, e di reagire alle difficoltà. I nostri pensieri, buoni o cattivi,
influiscono sull’atteggiamento che abbiamo, e sulle azioni che compiamo.

Il nostro mind set, l'atteggiamento con il quale affrontiamo i problemi, è fondamentale per sentirsi bene, in grado di cavalcare le sfide della vita.

Molte convinzioni mentali su noi stessi e sul mondo potrebbero limitare le nostre azioni e portarci pian piano a vivere una vita che non sentiamo completamente “nostra”.

Essere fiduciosi nelle proprie capacità e avere una buona visione di noi stessi, consente di fare le scelte giuste, e di trasformare le emozioni negative che bloccano la nostra crescita, affinché queste diventino la giusta spinta per spiccare il volo.

Pochi incontri di psicoterapia possono aiutarti a:

  • Individuare quelle che sono le tue personali convinzioni limitanti.
  • Affrontare le emozioni negative legate ai limiti mentali.
  • Scegliere il tipo di pensiero che vuoi coltivare e mantenere, a scapito dei pensieri negativi.
  • Ritrovare la fiducia nelle tue capacità, lavorando sulle abitudini di comportamento positivo
  • Innalzare il livello della tua autostima.
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